امروزه که افراد توجه بیشتری به سبک زندگی و سلامت خود دارند، خطرات قرار گرفتن در معرض اشعه UV مورد توجه عموم قرار گرفته است. UV تابش الکترومغناطیسی است که به صورت UVA ،UVB و UVC از خورشید به زمین می‌رسد. جالب است بدانید لایه ازن موجود در اتمسفر زمین، مانع عبور بسیاری از این اشعه‌ها می‌شود. با این وجود، بخشی از این امواج به زمین می‌رسند و ما باید از پوست خود در برابر آنها محافظت کنیم.
مضرات اشعه UV برای پوست و چشم
یکی از بزرگترین خطرات این اشعه بروز سرطان پوست است. در ایران، سرطان پوست جزو 5 سرطان شایع است که افراد زیادی از آن رنج می‌برند. بیشترین علت بروز این نوع سرطان قرار گرفتن در معرض نور مستقیم خورشید است. در واقع، آفتاب سوختگی احتمال ابتلا به این سرطان را به میزان قابل توجهی افزایش می‌دهد.
علاوه بر سرطان پوست، قرار گرفتن در معرض این اشعه باعث پیری زودرس پوست می‌شود و احتمال ابتلا به آب مروازید و سرطان‌های چشمی را افزایش می‌دهد. این اشعه حتی در هوای ابری نیز سلامتی شما را تهدید می‌کند، هر چند تاثیر آن در روزهای آفتابی به مراتب بیشتر است.
به حداقل رساندن آسیب‌های ناشی از اشعه UV
استفاده از کرم‌های ضد افتاب می‌تواند مانع جذب اشعه UV شود. توجه داشته باشید که مقدار و کیفیت کرم ضد آفتابی که از آن استفاده می‌کنید بر محافطت آن تاثیر مستقیمی می‌گذارد. قرار داشتن در سایه و استفاده از لباس‌های محافظ فرابنفش نیز از عوامل مهمی هستند که آسیب ناشی از این امواج الکترومغناطیس را به حداقل می‌رسانند.
اشعه UV برای چه کسانی بیشترین خطر را دارد؟
افرادی که سیستم ایمنی ضعیف‌تری دارند و به تازگی عمل پیوند عضو انجام دادند، در برابر این امواج آسیب پذیرتر هستند. کسانی که رنگ پوست آنها روشن است نیز در معرض خطر بیشتری قرار دارند.
لازم به ذکر است، استفاده از دستگاه‌های برنز کننده در افزایش خطر اشعه ماورا بنفش نقش مهمی دارد. مقدار مجاز اشعه UV بین شاخص 1 و 2 است، اما میزان این اشعه در حالت خطرناک تا 11 و 12 نیز افزایش پیدا می‌کند.
منبع:
https://www.khabarfoori.com/%D8%A8%D8%AE%D8%B4-%D8%A7%D8%AC%D8%AA%D9%85%D8%A7%D8%B9%DB%8C-158/3020758-%DA%86%D9%87-%DA%A9%D8%B3%D8%A7%D9%86%DB%8C-%D8%A8%DB%8C%D8%B4%D8%AA%D8%B1-%D8%AF%D8%B1-%D9%85%D8%B9%D8%B1%D8%B6-%D8%AE%D8%B7%D8%B1-%D8%A7%D8%B4%D8%B9%D9%87-%D9%87%D8%B3%D8%AA%D9%86%D8%AF-%D8%B3%D8%B1%D8%B7%D8%A7%D9%86-%D9%BE%D9%88%D8%B3%D8%AA-%D8%AC%D8%B2%D8%A1-%D8%B3%D8%B1%D8%B7%D8%A7%D9%86-%D8%A7%D9%88%D9%84-%DA%A9%D8%B4%D9%88%D8%B1
