ویتامین C یا اسید آسکوربیک ماده اولیه تشکیل دهنده طیف گسترده‌ای از محصولات پوستی است. این ماده باعث کاهش چروک و افزایش استحکام پوست شده و به محو شدن لکه‌های تیره کمک می‌کند. تمامی افرادی که پوست خشک، چرب و مختلط دارد، می‌توانند از این سرم‌ها استفاده کنند. اگر شما نیز در مورد خواص اسید اسکوربیک برای پوست کنجکاو هستید، این مقاله را از دست ندهید.
اسید آسکوربیک چیست؟
ویتامین C که تحت عنوان اسید آسکوربیک نیز شناخته می‌شود، ماده‌ای مغذی برای سلامت پوست و بدن انسان است. این ماده به طور طبیعی در بسیاری از مواد غذایی یافت می‌شود. بسیاری از اوقات، ویتامین C مورد نیاز بدن از طریق رژیم غذایی دریافت نمی‌شود. در چنین شرایطی، باید از مکمل‌های تغذیه و موضعی برای تامین این ویتامین استفاده کرد تا از خواص آن برای پوست و سلامتی بهره برد.
دریافت ویتامین ث مورد نیاز پوست
تحقیقات بسیاری در زمینه فواید آسکوربیک اسید برای پوست انجام شده است. در نتیجه این تحقیقات مشخص شده است که هم ویتامین سی خوراکی و هم سرم ویتامین سی موضعی برای سلامت پوست مفید هستند، اما تاثیر ویتامین سی (Vitamin C) موضعی به مراتب بیشتر است. به همین دلیل است که این ماده در تهیه شوینده صورت، سرم‌های پوستی و مرطوب کننده یافت می‌شود.
تغذیه
مواد غذایی غنی از ویتامین C شامل انواع توت‌ها و پرتقال هستند. شما می‌توانید با مصرف مقدار زیادی میوه و سبزیجات، ویتامین C مورد نیاز بدن خود را از طریق رژیم غذایی دریافت کنید. با این وجود، مصرف غذاهای حاوی این ویتامین بر لایه‌های سطحی پوست تاثیر چندانی ندارد. به همین دلیل، برای درخشان شدن پوست، معمولا از ویتامین C موضعی استفاده می‌شود.
موضعی
ویتامین C موضعی جذب سطحی‌ترین لایه‌های پوست شده و بر صاف کردن پوست، کاهش خطوط و لکه‌های تیره و محافظت در برابر رادیکال‌های آزاد نقش دارد. جالب است بدانید حتی سرم‌هایی که حاوی غلظت‌های پایین ویتامین C هستند نیز بر شادابی و سلامت پوست نقش موثری دارند.
فواید اسید اسکوبیک برای پوست
در این قسمت، به شرح مهم‌ترین خواص آسکوربیک اسید برای پوست می‌پردازیم.
افزایش تولید کلاژن
ویتامین سی ماده‌ای موثر برای تهیه کلاژن در بدن است. این ماده یکی از عناصر سازنده پوست، مو، عضلات و تاندون است. بنابراین، وجود مقدار کافی کلاژن در بدن، با جوانی و شادابی پوست ارتباط مستقیم دارد. با افزایش سن، تولید کلاژن کاهش پیدا می‌کند که از دست رفتن استحکام پوست را به دنبال دارد. الاستین نیز پروتئینی طبیعی در بدن است که باعث استحکام پوست می‌شود. جالب است بدانید میزان ویتامین C موجود در بدن، با تولید کلاژن و الاستین ارتباط مستقیم دارد. بنابراین، استفاده موضعی از این ویتامین، استحکام پوست را افزایش می‌دهد.
کاهش لک پوستی
لکه‌های پوستی مشکلی رایج هستند که ممولا به دلیل اشعه UV و تنش‌های محیطی ایجاد می‌شوند. با وجود اینکه لکه‌های تیره ضرری ندارد اما می‌توانند بر یکنواختی پوست تاثیر بگذارند.
تیروسیناز آنزیمی است که نقش پررنگی در تهیه ملانین دارد. از طرفی، هر چه ملانین بیشتر باشد، پوست تیره‌تر می‌شود. ویتامین C جلوی تولید تیروسیناز را می‌گیرد و نقش موثری در جلوگیری از لکه‌های پوستی دارد. بنابراین، یکی از مهم‌ترین خواص اسید اسکوربیک برای پوست کاهش لک پوستی است.
خواص ضد پیری اسید آسکوربیک برای پوست
ویتامین سی از پیری زودرس پوست جلوگیری می‌کند. همانطور که در مطلب فوق گفتیم، این ویتامین با تولید کلاژن، چروک‌های پوستی را کاهش داده و باعث افزایش استحکام پوست می‌شود. علاوه بر این، ویتامین سی با لکه‌های پوستی ناشی از افزایش سن و قرار گرفتن در معرض نور خورشید یا سیگار مقابله کرده و پوست را جوان‌تر و شاداب‌تر می‌کند.
محافظت در برابر اشعه خورشید
تحقیقات نشان دادند که ویتامن سی از پوست در برابر اشعه UV محافظت می‌کند. قرار گرفتن در معرض اشعه UV خورشید همانند سولاریوم، باعث ایجاد رادیکال‌های آزاد شده که سلول‌ها و کلاژن پوست را از بین می‌برند. قرار گرفتن پوست در معرض خورشید می‌تواند باعث ایجاد چروک، قرمزی پوست و از بین رفتن استحکام آن می‌شود.
ویتامین سی یک آنتی اکسیدان قوی است که از پوست در برابر خورشید و آسیب‌های ناشی از اشعه UV محافظت می‌کند.
تسریع فرایند بهبود زخم
یکی از خواص اسید اسکوربیک برای پوست، خاصیت ضد التهابی و تولید کلاژن است که نقش مهمی در ترمیم و بازسازی بافت پوست دارد. جالب است بدانید، یکی از دلایلی که زخم شما دیر بهبود پیدا می‌کند، کمبود ویتامین C است.
آبرسانی پوست
اگر رطوبت کافی در اپیدرم یا سطحی‌ترین لایه پوست وجود نداشته باشد، این لایه از پوست خشک شده و باعث خارش، پولکی شدن پوست و پیری زودرس می‌شود. بنابراین، آبرسانی نقش حائز اهمیتی در سلامت و شادابی پوست دارد. طبق تحقیقاتی که در سال 2017 انجام شد، ویتامین سی نقش مهمی در حفظ رطوبت و جلوگیری از خشکی پوست دارد.
کاهش قرمزی پوست
اگزما و سایر بیماری‌های پوستی می‌توانند موجب قرمزی پوست شوند. ویتامین C به دلیل خاصیت ضد التهابی و آنتی اکسیدانی، قرمزی پوست را به حداقل می‌رساند. این ویتامین در ترمیم مویرگ‌های آسیب دیده‌ای که باعث قرمز شدن پوست می‌شوند نیز نقش دارد.
نحوه استفاده از سرم ویتامین C
برای اینکه بهترین نتیجه را از مصرف سرم ویتامین C بگیرید، پیشنهاد می‌شود از این سرم دو بار در روز استفاده کنید. پس از اعمال ویتامین سی بر پوست خود، حتما از مرطوب کننده با SPF استفاده کنید. اگر متوجه شدید که پوستتان به استفاده از ویتامین C دو بار در روز حساسیت نشان می‌دهد، از غلظت‌های کمتر این ماده چند بار در هفته یا یک روز در میان استفاده کنید.
معمولا روتین مراقبت از پوست شامل شوینده صورت، تونر، سرم ویتامین C، مرطوب کننده و ضد آفتاب است. اگر پس از مصرف این سرم پوست شما به آن واکنش نشان داد، مصرف این سرم را متوقف کرده و با متخصص پوست و مو مشورت کنید.
خطرات ویتامین ث برای پوست
معمولا مصرف ویتامین C به صورت خوراکی، بی خطر است. با این وجود، ممکن است برخی افراد به این ماده آلرژی داشته باشند یا پوست آنها حساس باشد و پس از مصرف این ویتامین، پوستشان زرد شود.
برخی افراد پس از مصرف سرم ویتامین C، دچار سوزش، خارش و خشکی پوست می‌شوند. یکی از راه‌های رفع این مشکل، استفاده از کرم مرطوب کننده بعد از سرم ویتامین C است.
اسید اسکوربیک از کجا تهیه کنیم؟
شما می‌توانید برای خرید اسید آسکوربیک با همکاران ما تماس بگیرید تا سفارش شما را ثبت کرده و این ماده را با بهترین کیفیت و در کوتاه‌ترین زمان ممکن به دست شما برسانند.
جمع بندی
تحقیقات زیادی در مورد خواص اسید اسکوربیک برای پوست صورت گرفته است. در سن جوانی، سطوح این آنتی اکسیدان در بدن بالاست. به همین دلیل، پوست شاداب‌تر بوده و استحکام بیشتری دارد. با افزایش سن، میزان این آنتی اکسیدان در بدن کم می‌شود به همین دلیل می‌توان به طور خوراکی و موضعی ویتامین C مورد نیاز بدن را تامین کرد. این ماده در بسیاری از سرم‌های پوستی یافت می‌شود، زیرا می‌توان با کمک آن لک‌های پوستی را کم رنگ کرد و چروک‌ها را از بین برد. پیشنهاد می‌شود برای دیدن بهترین نتیجه، دو بار در روز از سرم ویتامین C استفاده کنید.
