برترین مواد غذایی دارای منیزیم
برترین مواد غذایی دارای منیزیمReviewed by 02177641136 on Mar 9Rating: 5.0

منیزیم یکی از عناصری است که نقشی مهم در بدن ایفا می کند و کمبود آن می تواند عوارضی جدی برای بدن بوجود آورد.این ماده غذایی در عملکرد قلب، سیستم عصبی، ماهیچه ها و استخوان نقش دارد، همچنین در عملکرد آنزیم ها برای انجام واکنش های سلولی اثر مثبت دارد.

در اینفوگرافی زیر به معرفی برترین مواد غذایی دارای منیزیم پرداخته شده است:

برترین مواد غذایی دارای منیزیم

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *